Anorexia Infantil, un tema preocupante
La anorexia es el rechazo TOTAL a los alimentos especialmente en el caso de los jóvenes Es un miedo irreal a ganar peso y una imagen equivocada sobre el propio cuerpo.
Los últimos desfiles de moda de Paris mostraron unas modelos excesivamente delgadas
Inclusive para los propios criterios del género.
Esto pone la atención en el tema de la anorexia, ya que como es sabido, las modelos
Son ejemplo para la gente joven y se teme que recrudezca el problema.
El apetito es el impulso instintivo que nos lleva a satisfacer deseos y necesidades, es lo que normalmente decimos “ganas de comer” Los especialistas, cuando definen este término, se refieren a que el apetito es "el hambre moderada orientada hacia la elección de determinados alimentos".
Por el contrario la anorexia es el rechazo TOTAL a los alimentos especialmente en el caso de los jóvenes Es un miedo irreal a ganar peso y una imagen equivocada sobre el propio cuerpo.
Nos preocupa que esta enfermedad se va presentando cada vez más precozmente, actualmente se habla de comienzos alrededor de los 9 y 10 años.
En la anorexia infantil se describe:
a) la del lactante (poco frecuente) y casi siempre orientada a alguna enfermedad que cursa con este síntoma).
b) La fisiológica está relacionada con una disminución de las necesidades del organismo del niño en el segundo año de vida, mientras los padres y abuelos mantienen la idea errada de que necesita la misma cantidad de alimentos que durante los primeros 12 meses
c) La psicógena, originada en virtud de trastornos internos o factores ambientales (imposición de una alimentación excesiva); y la anorexia nerviosa, que se presentaba a partir de los 12 años aunque como ya hemos dicho cada vez se presenta en edades menores.
Aunque se tiende a pensar que esta enfermedad aqueja solamente al género femenino, los estudios demuestran que también aqueja a adolescentes y adultos varones aunque en menor proporción.
La anorexia psicogénica y la nerviosa Puede empezar en cualquier etapa de la infancia, sobre todo en escolares y adolescentes, y es frecuente en hermanos o hijos de personas anoréxicas u obesas, de padres muy exigentes, perfeccionistas y en niños modelos.
Las primeras manifestaciones son diferentes formas con el fin de escapar del "castigo" que constituye para estas personas tener que comer: dolores abdominales, vómitos, escenas emocionales de la forma más diversa; con malos hábitos como morderse las uñas, tartamudeo, enuresis (incontinencia urinaria).
Probablemente en este momento la familia no puede aún detectar los comienzos de la enfermedad, pero deberían poner atención y consultar si estos síntomas se reiteran con relativa frecuencia a la hora de comer.
Apenas la familia sospecha que hijo puede estar aproximándose a esta enfermedad y teniendo en cuenta que generalmente se cronifica y puede producir gran deterioro en la salud, y llegar incluso a la muerte en un porcentaje importante , deben acudir al médico de cabecera si lo considera necesario los derivará a un equipo especializado, que debe contar con psicólogo, nutricionista y un médico especializado en el tema,
Los padres podemos prevenir esta afección mediante medidas muy sencillas que dependen de nuestra propia conducta. Es importante hacer de la hora de comer un momento de felicidad y de comunicación en la familia. Ser tolerantes con determinadas incorrecciones en cuanto a modales y conductas. Respetar al niño o al adolescente como verdaderos seres humanos. Demostrar siempre que alimentarse es una necesidad vital para mantenernos saludables. Hacer vivir a nuestros hijos una vida feliz en la que sus emociones estén acordes a su edad y temperamento.
Es importante que desde muy pequeños los niños aprendan a disfrutar de una dieta balanceada, del sabor de las frutas y verduras frescas, la comida recién elaborada, incluso si es posible hacerles participar en las compras y en la cocina para que valoren los ingredientes.
El hábito de realizar ejercicios, las salidas al aire libre, valorar la naturaleza para contrarrestar tantas horas de colegio, de televisión y computadora son muy valiosos, especialmente cuando se pueden hacer en familia, compartiendo con los padres y hermanos.
Hay que tener en cuenta que “la comida primero alimenta, sólo engorda cuando comemos mal, en inadecuados, mal distribuídos, fuera de horarios, muy hipercalóricas y además no se queman las calorías ingeridas porque llevamos una vida excesivamente sedentaria.”
viernes, 29 de enero de 2010
martes, 8 de diciembre de 2009
querido diario:
la neta no tengo tantas cosas que decir asi que... empesemos.
amm hoy como todos los dias fui a la escuela y hacia mucho frio, luego ya fue recreo y bla bla bla amm... la parte divertida fue en la salida ya que andabamos platicando aurora, caro e, fer m, naty , sarahi y yo y en eso viene una mama y eramos las unicas que quedabamos y en eso un morrito llega y le pregunto ¿ es tu mama amigo? y el me dice si y ya empezamos adios amigo y te cuidas y asi y empezamos a echarle carrilla con los adios jaja y luego ya nos pusimos de acuerdo con lo de historia y ya no y luego que empezamos a decir adios amigo a los carros y se nos quedaban viendo como diciendo y estas morras que pero de todas formas nos saludaron y andabamos muriendo de risa y luego nos fuimos al oxxo y compramos algo y la mafer bien asuistada porque decia que nos ivana violar jeje
weno tk diario
kmara
la neta no tengo tantas cosas que decir asi que... empesemos.
amm hoy como todos los dias fui a la escuela y hacia mucho frio, luego ya fue recreo y bla bla bla amm... la parte divertida fue en la salida ya que andabamos platicando aurora, caro e, fer m, naty , sarahi y yo y en eso viene una mama y eramos las unicas que quedabamos y en eso un morrito llega y le pregunto ¿ es tu mama amigo? y el me dice si y ya empezamos adios amigo y te cuidas y asi y empezamos a echarle carrilla con los adios jaja y luego ya nos pusimos de acuerdo con lo de historia y ya no y luego que empezamos a decir adios amigo a los carros y se nos quedaban viendo como diciendo y estas morras que pero de todas formas nos saludaron y andabamos muriendo de risa y luego nos fuimos al oxxo y compramos algo y la mafer bien asuistada porque decia que nos ivana violar jeje
weno tk diario
kmara
Videojuegos ¿obsesion?
Aunque parezca una edad muy temprana, hay bastantes niños de cinco o seis años que ya utilizan los videojuegos. No es extraño en esta sociedad tan informatizada y audiovisual que los hijos sean más hábiles que sus padres manejando los artilugios electrónicos.
Hay que tener en cuenta que en los últimos años se han puesto al alcance de un público cada vez más joven consolas y ofertas lúdicas electrónicas. PSP, Nintendo Ds, o consolas como la Wii, Playstation o Xbox han conseguido que en más de la mitad de los hogares haya algún tipo de consola de videojuegos, eso sin citar los propios ordenadores. Porque no sólo existen los juegos que se compran para videoconsola, sino videojuegos para ordenador que incluso se pueden descargar gratuitamente desde Internet. Además, el ordenador es mucho más interesante que la videoconsola, al tener otros usos y posibilidades.
El hábito o la obsesión de un niño hacia la videoconsola o hacia un juego en concreto se debe limitar a un horario definido o a una serie de horas cada semana, ya que no establecer ese límite puede ayudar al niño a aislarse en un mundo virtual sin que tenga la necesidad de relacionarse con otros niños de su edad. La consola o los videojuegos no pueden sustituir al parque o al partido de fútbol o la excursión o carrera en bicicleta de la semana.
Hay que tener en cuenta que en los últimos años se han puesto al alcance de un público cada vez más joven consolas y ofertas lúdicas electrónicas. PSP, Nintendo Ds, o consolas como la Wii, Playstation o Xbox han conseguido que en más de la mitad de los hogares haya algún tipo de consola de videojuegos, eso sin citar los propios ordenadores. Porque no sólo existen los juegos que se compran para videoconsola, sino videojuegos para ordenador que incluso se pueden descargar gratuitamente desde Internet. Además, el ordenador es mucho más interesante que la videoconsola, al tener otros usos y posibilidades.
El hábito o la obsesión de un niño hacia la videoconsola o hacia un juego en concreto se debe limitar a un horario definido o a una serie de horas cada semana, ya que no establecer ese límite puede ayudar al niño a aislarse en un mundo virtual sin que tenga la necesidad de relacionarse con otros niños de su edad. La consola o los videojuegos no pueden sustituir al parque o al partido de fútbol o la excursión o carrera en bicicleta de la semana.
domingo, 1 de noviembre de 2009
mi diario!!!jeje
Ayer, Sabado me levante muy tarde y desayune pan con mi mamá porque mi padre y hermano se fueron a jugar football, después me lave los dientes y nos fuimos al centro a comprarle suéteres a mi perrita lady porque ya es tiempo de frío, casi atropello a Sarahi, nos estacionamos y ya se los compramos, también le compramos uno a la perrita de mi tía Alejandra, se lo llevamos a su casa y platicamos un rato y nos fuimos a la casa, en la casa ya estaban mi papá y hermano y se fueron a bañar, nosotras nos pusimos a limpiar un poco la casa y después fuimos a comer a las pizzas de un tío llamado Carlitos pero no encontramos la pizzería y nos fuimos a la casa y comimos sopa de arroz, como teníamos mucha hambre decidimos ir a cenar con mi tía Alejandra , cenamos y contamos historias de terror, luego ya nos fuimos a la casa y le pedí a mi hermano que se durmiera conmigo porque tenia mucho miedo jeje je, el accedió y nos fuimos a lavar los dientes, rezamos y nos dormimos.
domingo, 25 de octubre de 2009
mi diario!!!
Querido diario:
Ayer, Sábado me levante y desayune fruta ya que no había nada mas, después fui a lavarme los dientes, a tender mi cama y cambiarme la pijama por ropa mas decente, luego me fui a el centro a comprar vestidos para una boda, fueron mi tía Alejandra, mi prima ale, mi abuelita, mi madre y yo.
Compramos un vestido para cada una de nosotras pero me divertí mucho escogiendo jaja porque yo escogí como 10 vestidos bien bonitos y 5 bien raros jeje, por fin me compre uno azul que se me veía genial, mi tía se compro un negro que se le veía fantástico, mi abuelita como todos sabemos se compro uno mas reservado pero precioso de color olivo jeje y mi prima uno de color azul claro ya que ella esta prietita así que le sientan bien esos tonos a su piel jeje, después fuimos a dejar a todas a sus casas y luego fuimos a comer hamburguesas pero ahora con la compañía de mi hermano menor julio, acabamos de comer y nos fuimos a bañar porque teníamos una despedida de soltera, dejamos a mi hermano con una tía y nos fuimos mi madre y yo, nos divertimos mucho ya que jugamos y reímos, después dieron las 9:30 pm. y nos tuvimos que ir ya que era un poco tarde, regresamos a la casa y mi papa estaba en la casa con mi hermano ya que lo recogió de con mi tía , le enseñamos las cosas que compramos y nos dijo que estaban muy bonitos , después fuimos a dormir pero antes yo rece y leí un libro que se llama metamorfosis, al principio no le entendí y pensé que paco era un loco por dejarnos leer esa cosa pero después ya le entendí, en la próxima sesión de diario te lo cuento jeje.
Te quiero mucho diario, gracias por escuchar.
Atentamente: Diana 2ª de secundaria.
Ayer, Sábado me levante y desayune fruta ya que no había nada mas, después fui a lavarme los dientes, a tender mi cama y cambiarme la pijama por ropa mas decente, luego me fui a el centro a comprar vestidos para una boda, fueron mi tía Alejandra, mi prima ale, mi abuelita, mi madre y yo.
Compramos un vestido para cada una de nosotras pero me divertí mucho escogiendo jaja porque yo escogí como 10 vestidos bien bonitos y 5 bien raros jeje, por fin me compre uno azul que se me veía genial, mi tía se compro un negro que se le veía fantástico, mi abuelita como todos sabemos se compro uno mas reservado pero precioso de color olivo jeje y mi prima uno de color azul claro ya que ella esta prietita así que le sientan bien esos tonos a su piel jeje, después fuimos a dejar a todas a sus casas y luego fuimos a comer hamburguesas pero ahora con la compañía de mi hermano menor julio, acabamos de comer y nos fuimos a bañar porque teníamos una despedida de soltera, dejamos a mi hermano con una tía y nos fuimos mi madre y yo, nos divertimos mucho ya que jugamos y reímos, después dieron las 9:30 pm. y nos tuvimos que ir ya que era un poco tarde, regresamos a la casa y mi papa estaba en la casa con mi hermano ya que lo recogió de con mi tía , le enseñamos las cosas que compramos y nos dijo que estaban muy bonitos , después fuimos a dormir pero antes yo rece y leí un libro que se llama metamorfosis, al principio no le entendí y pensé que paco era un loco por dejarnos leer esa cosa pero después ya le entendí, en la próxima sesión de diario te lo cuento jeje.
Te quiero mucho diario, gracias por escuchar.
Atentamente: Diana 2ª de secundaria.
miércoles, 14 de octubre de 2009
Fernanda y la droga
Fernanda y la droga
Había una vez una chica llamada Fernanda que era muy bonita y popular, un día sus amigos le dijeron que probara la droga ya que se sentía genial, al principio no quiso pero como no quería ser la lusser de la escuela empezó a tomarla hasta que se hizo una adicta, aparte bebía y fumaba cada 3 horas, esto la estaba perjudicando mucho ya que se metió en problemas con sus papas ya que sus papas no la entendían y la empezaron a regañar muy fuerte y ella solo hacia problemas ya que les contestaba con groserías y a veces hasta les gritaba y pegaba; pero eso no era todo, también con sus amigas ya que ellas le decían que ya dejara de hacer esas cosas y ella les decía que no que, no era su problema de ellas y que no se metieran en donde no las llaman.
Un día llego un chavo muy feo llamado Roberto, pero de gran corazón la conoció a ella y se hicieron amigos, el le dijo que hacer esas cosas solo la perjudican a ella y a los demás que están a su alrededor, asi que entro en razón y le dijo que si la ayudaba y el acepto.
Primero le dijo que fuera a un centro de rehabilitación, ella fue y no le sirvió de nada, después la amarro a una silla y se desato hasta que se canso y le dijo que primero buscara apoyo en su familia y amigos, Fernanda fue a disculparse y aceptaron sus disculpas pero ella seguía en las mismas ondas de la droga hasta que el chavo se arto y la aventó a un barranco y murió la chava y todos vivieron felices por siempre ya que el chavo consiguió novia y se hizo cirugía plástica, las amigas encontraron a alguien mejor que la reemplazara y los padres como no se llevaban bien se divorciaron a la semana e hicieron sus vidas
Había una vez una chica llamada Fernanda que era muy bonita y popular, un día sus amigos le dijeron que probara la droga ya que se sentía genial, al principio no quiso pero como no quería ser la lusser de la escuela empezó a tomarla hasta que se hizo una adicta, aparte bebía y fumaba cada 3 horas, esto la estaba perjudicando mucho ya que se metió en problemas con sus papas ya que sus papas no la entendían y la empezaron a regañar muy fuerte y ella solo hacia problemas ya que les contestaba con groserías y a veces hasta les gritaba y pegaba; pero eso no era todo, también con sus amigas ya que ellas le decían que ya dejara de hacer esas cosas y ella les decía que no que, no era su problema de ellas y que no se metieran en donde no las llaman.
Un día llego un chavo muy feo llamado Roberto, pero de gran corazón la conoció a ella y se hicieron amigos, el le dijo que hacer esas cosas solo la perjudican a ella y a los demás que están a su alrededor, asi que entro en razón y le dijo que si la ayudaba y el acepto.
Primero le dijo que fuera a un centro de rehabilitación, ella fue y no le sirvió de nada, después la amarro a una silla y se desato hasta que se canso y le dijo que primero buscara apoyo en su familia y amigos, Fernanda fue a disculparse y aceptaron sus disculpas pero ella seguía en las mismas ondas de la droga hasta que el chavo se arto y la aventó a un barranco y murió la chava y todos vivieron felices por siempre ya que el chavo consiguió novia y se hizo cirugía plástica, las amigas encontraron a alguien mejor que la reemplazara y los padres como no se llevaban bien se divorciaron a la semana e hicieron sus vidas
lunes, 12 de octubre de 2009
Fernanda y la droga
pues este es un cuento que invente:
habia una vez una chica llamada fernanda que era muy bonita y popular, un dia sus amigos le dijeron que probara la droga ya que se sentia genial, al principio no quizo pero como no queria ser la lusser de la escuela empezo a tomarla hasta que se hizo una adicta, aparte bebia y fumaba cada 3 horas, esto la estaba perjudicando mucho ya que se metio en problemas con sus papas ya que sus papas no la entendian y la empezaron a regañar muy fuerte y ella solo hacia problemas ya que les contestaba con groserias y a veces hasta les gritaba y pegaba; pero eso no era todo, tambien con sus amigas ya que ellas le decian que ya dejara de hacer esas cosas y ella les decia que no que no era su problema de ella y que no se metieran en donde no las llaman.
Un dia llego un chavo muy feo llamado Roberto, pero de gran corazon y la conocio a ella y se hicieron amigos, el le dijo que hacer esas cosas solo la perjudican a ella y a los demas que estan a su alrededor, entro en razon y le dijo que si la ayudaba y el acepto.
Primero le dijo que fuera a un centro de rehabilitacion, ella fue y no le sirvio de nada, despues la amarro a una silla y se desato hasta que se canso y le dijo que rpimero buscara apoyo en su familia y amigos, Fernanda fue a disculparse y aceptaron sus disculpas pero ella seguia en las mismas ondas de la droga hasta que el chavo se arto y la avento a un barranco y murio la chava y todos vivieron felices por siempre ya que el chavo consiguio novia y se hizo cirugia plastica, las amigas econtraron a alguien mejor que la reemplazara y los padres como no se llevaban bien se divorciaron a la semana e hicieron sus vidas.
FIN
habia una vez una chica llamada fernanda que era muy bonita y popular, un dia sus amigos le dijeron que probara la droga ya que se sentia genial, al principio no quizo pero como no queria ser la lusser de la escuela empezo a tomarla hasta que se hizo una adicta, aparte bebia y fumaba cada 3 horas, esto la estaba perjudicando mucho ya que se metio en problemas con sus papas ya que sus papas no la entendian y la empezaron a regañar muy fuerte y ella solo hacia problemas ya que les contestaba con groserias y a veces hasta les gritaba y pegaba; pero eso no era todo, tambien con sus amigas ya que ellas le decian que ya dejara de hacer esas cosas y ella les decia que no que no era su problema de ella y que no se metieran en donde no las llaman.
Un dia llego un chavo muy feo llamado Roberto, pero de gran corazon y la conocio a ella y se hicieron amigos, el le dijo que hacer esas cosas solo la perjudican a ella y a los demas que estan a su alrededor, entro en razon y le dijo que si la ayudaba y el acepto.
Primero le dijo que fuera a un centro de rehabilitacion, ella fue y no le sirvio de nada, despues la amarro a una silla y se desato hasta que se canso y le dijo que rpimero buscara apoyo en su familia y amigos, Fernanda fue a disculparse y aceptaron sus disculpas pero ella seguia en las mismas ondas de la droga hasta que el chavo se arto y la avento a un barranco y murio la chava y todos vivieron felices por siempre ya que el chavo consiguio novia y se hizo cirugia plastica, las amigas econtraron a alguien mejor que la reemplazara y los padres como no se llevaban bien se divorciaron a la semana e hicieron sus vidas.
FIN
martes, 29 de septiembre de 2009
Hola diario:
hoy me levante, me vesti y me peine luego fui a desayunar y me lave los dientes depues, cuando llegue a la escuela... o o¡¡¡¡ tenia un poco roto el pantalon...XD que oso¡¡¡jaja lo bueno esque me di cuenta antes que todos.
Luego hice muchas guias y le ibamos a tirar la mochila a Elizabeth Vasquez pero mejor no ya que nos cacho, luego decidimos escondersela a Fer Jimenez per luego ya se la dimos jaja, despues el director me dijo que me quitara el sueter ya que lo tenia que tener puesto y le tuve que contar el asunto jaja casi se muere de risa jaja luego en clase me regaño poruqe le dije a Natalia wei porque me desespero, Natalia si estas leyendo esto tkm!!jaja
Despues gracias al cielo llegaron por mi, me cambie la ropa y comi nopales con no seque y despues me lave los dientes y termine las guias de español, historia e ingles, ahora estoy un poco menos presionada.
Luego de eso me dormi como 1 hora y llego mi madre por mi hermano y por mi , fuimos a la casa de una tia y jugamos con nuestros primos, llegue a mi casa y aqui estoy, haciendo el diario que apenas me acorde pero bueno.
HASTA LUEGO!!!
hoy me levante, me vesti y me peine luego fui a desayunar y me lave los dientes depues, cuando llegue a la escuela... o o¡¡¡¡ tenia un poco roto el pantalon...XD que oso¡¡¡jaja lo bueno esque me di cuenta antes que todos.
Luego hice muchas guias y le ibamos a tirar la mochila a Elizabeth Vasquez pero mejor no ya que nos cacho, luego decidimos escondersela a Fer Jimenez per luego ya se la dimos jaja, despues el director me dijo que me quitara el sueter ya que lo tenia que tener puesto y le tuve que contar el asunto jaja casi se muere de risa jaja luego en clase me regaño poruqe le dije a Natalia wei porque me desespero, Natalia si estas leyendo esto tkm!!jaja
Despues gracias al cielo llegaron por mi, me cambie la ropa y comi nopales con no seque y despues me lave los dientes y termine las guias de español, historia e ingles, ahora estoy un poco menos presionada.
Luego de eso me dormi como 1 hora y llego mi madre por mi hermano y por mi , fuimos a la casa de una tia y jugamos con nuestros primos, llegue a mi casa y aqui estoy, haciendo el diario que apenas me acorde pero bueno.
HASTA LUEGO!!!
sábado, 5 de septiembre de 2009
mmm mi diiario!!!
Querido diario:
Hoy me levante a las 12:00 de la mañana porque tenia mucho sueño, me vesti y desayune un sandwich de jamon con queso , luego me cepille los dientes y fuimos a altaria para comprar algunas cosas.
Llegamos a la casa y comimos flautas y lechuga con jitomate, me cepille los dientes, me bañe, sali a ajugar con mis vecinas, jugue en el X-box 360 el juego de resident evil que no me gusto porque me mataban a cada rato jaja, me meti a la computadora, chatee con karla, me hablo por telefono una tia y me pregunto que si la acompañaba al centro la verdad no queria ir pero estaba muy aburrida en mi casa asi que acepte, fuimos por muchas tiendas y por fin encontraos lo que ella buscaba me llevo a mi casa y me dio las gracias luego yo me fui a mi cuarto a hacer la guia de historia y f'isica, las termine y vi una rato la tele y decidi que era hora de hacer el diario asi que me meti a la computadora, le hable a karla por telefono para que me dijera como hacerle, me dijo y le colgue y aqui estoy, haciendote el diario paco y despues de esto pienso ir a pasear a mi linda y hermosa perrita a el parque ya que ella tambien esta aburrida y me pongo a pensar que si fuera un perro me gustaria salir asi que... Bueno despues de eso me ire a la cama y soñare algo que no se y despues me despertare y sera Domingo.
Gracias por escuchar diario.=)
Hoy me levante a las 12:00 de la mañana porque tenia mucho sueño, me vesti y desayune un sandwich de jamon con queso , luego me cepille los dientes y fuimos a altaria para comprar algunas cosas.
Llegamos a la casa y comimos flautas y lechuga con jitomate, me cepille los dientes, me bañe, sali a ajugar con mis vecinas, jugue en el X-box 360 el juego de resident evil que no me gusto porque me mataban a cada rato jaja, me meti a la computadora, chatee con karla, me hablo por telefono una tia y me pregunto que si la acompañaba al centro la verdad no queria ir pero estaba muy aburrida en mi casa asi que acepte, fuimos por muchas tiendas y por fin encontraos lo que ella buscaba me llevo a mi casa y me dio las gracias luego yo me fui a mi cuarto a hacer la guia de historia y f'isica, las termine y vi una rato la tele y decidi que era hora de hacer el diario asi que me meti a la computadora, le hable a karla por telefono para que me dijera como hacerle, me dijo y le colgue y aqui estoy, haciendote el diario paco y despues de esto pienso ir a pasear a mi linda y hermosa perrita a el parque ya que ella tambien esta aburrida y me pongo a pensar que si fuera un perro me gustaria salir asi que... Bueno despues de eso me ire a la cama y soñare algo que no se y despues me despertare y sera Domingo.
Gracias por escuchar diario.=)
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